Η μέθοδος kinesiotaping έχει σχεδιαστεί για να διευκολύνει τη φυσική διαδικασία επούλωσης του σώματος ενώ ταυτόχρονα παρέχει υποστήριξη και σταθερότητα στους μύες και τις αρθρώσεις, χωρίς όμως να περιορίζει το εύρος κίνησης.

Βασίζεται στη χρήση αυτοκόλλητων ελαστικών ταινιών για τη θεραπεία πολλών ορθοπεδικών, νευρομυικών, νευρολογικών και ιατρικών παθήσεων. Οι ταινίες αυτές δεν προκαλούν ερεθισμούς και αλλεργικές αντιδράσεις αφού είναι κατασκευασμένες από τέτοιο υλικό που δεν περιέχει καμία φαρμακευτική ουσία.

Βασικό τους χαρακτηριστικό είναι να ανασηκώνουν την περιτονία, η οποία βρισκεται ανάμεσα στο μυ και το δέρμα, αυξάνοντας έτσι τον ενδιάμεσο χώρο που βρίσκεται ανάμεσα τους. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της φλεγμονής των περιοχών και την αύξηση της δραστηριότητας των υποδοχέων του πόνου που βρίσκονται στην επιδερμίδα. Έτσι διευκολύνεται η λεμφική παροχέτευση και επιτυγχάνεται η ανακούφιση από τον πόνο.